L關注水污染，關注水健康，關注健康生活，本文由騰翔小編整理并發(fā)布：水喝多了會傷腎嗎

淄博騰翔環(huán)?？萍加邢薰咀猿闪⒁詠硪恢睂Ｗ⒂趦羲臀鬯幚聿牧系难邪l(fā)生產，建立了完整的產品研發(fā)、生產、銷售一-體-化的產業(yè)鏈體系。工廠占地2萬多平-方-米，擁有國內先進的1650℃全自控高溫隧-道窯，高壓等靜壓設備。公司現擁有員工100名，其中工程師10名，技術員20名，生產和銷售的過濾陶瓷球達8000T/年，陶瓷片達3億片/年。

科學飲水是可防人體衰老的有-效手段之一。

人到了中、老年期，大多數人的皮膚會出現皺紋，這是由于此時細胞內的水分比青年期減少三至四成之多，如果不能及時補充足夠的水分，皮膚起皺情況將會更嚴重。這就是水zui直接反應在臉上的效果。

一般不愛喝水的人，皮膚常顯得干燥，皺紋可能更早出現吧。

因此，如果想讓自己的皮膚衰老的慢一點，宜提倡“未渴先飲”，中老年人更應養(yǎng)成每天不渴也要多次適量飲水的好習慣。實踐證明，此乃延緩皮膚衰老之要旨。

水喝多了不會傷腎嗎！

我們身體內的廢物都是由肝臟和腎處理的，我們可以想象一下僅占身體百分之一的腎卻要承受整個全身1/4的廢物，然后腎臟會將這些新-陳代-謝產生的廢物通過尿再排除體外，多喝水會加-快尿液的排出，稀釋尿液的濃度，不但可以預-防結-石還能減輕腎臟的負擔。

多喝水是腎健康的基本保障。腎結石是泌尿系統(tǒng)的常見疾-病。目前，醫(yī)學認為腎結石病人與人體代謝環(huán)境、飲食、疾-病等因素有關，同時還認為與人體極-度缺水或脫水有關。

究其原因，一是食物中的鈣質沒有足夠的水來分-解、輸送、排除，積聚在腎中形成結石；二是補充水分不足，排尿次數減少，尿酸過濃，造成鈣質沉淀，久之形成結石；三是腎臟發(fā)炎，無法將鈣質及時排出體外，日積月累形成結石。要避免腎結石，zui重-要的是要多喝水。

對于人體而言，水在身體內不但是運送各種營養(yǎng)物質的載體，而且還直接參與人體的新-陳代-謝，因此保證充足的攝水量對人體生理功能的正常運轉至關重要。

喝水要適量！

飲水量有個體化差異，不能教條地遵循“一天八杯水”。對于腎臟健康的普通人，每天適宜的飲水量大概為2000毫升，不少于1500毫升，zui好也不多于2500毫升。

而胃功能、腎臟功能，心臟功能、肝功能不好的人，喝水就得量出為入，看排汗量和排尿量來決定飲水量，飲水過多可能會造成水zhong。腎結石患者的飲水量要大于平常人，目的是加-快尿液的排出，把在腎臟中沉淀和積聚的鈣質、雜物排出體外，不致于形成結石。

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【公    司】淄博騰翔環(huán)?？萍加邢薰?/p>

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