L關注水污染，關注水健康，關注健康生活，本文由騰翔小編整理并發(fā)布：為什么不宜長期飲用純凈水

其實要想認識純凈水和天然水的不同，并不難。

1、源頭水不一樣。

純凈水與天然水的源水的差別在于“天然”二字。

純水最初誕生在海灣城市。海水不適合飲用，需要用脫鹽技術進行處理。處理后會模仿自然界中的水的特性進行再礦化，然后供人飲用。

在國內，飲用純凈水就是自來水被脫鹽處理后，直接打包銷售。

天然水的源頭水一般是江河湖海等地表水，天然水中的礦泉水主要是地下礦水。

2、處理工藝不一樣。

純凈水是化學處理，而天然水是物理處理。

反滲透是近些年脫鹽技術發(fā)展的結晶，通過化學處理，將水中的微量元素和礦物質全部去除，僅保留水分子。

天然水按照國家規(guī)定，僅允許采用最低限度的處理，多采用高溫殺菌或超濾等物理處理方法，為的是在保證水質安全的基礎上最大限度地保留水中的有益物質。

3、成品水的水質不一樣。

純凈水就是純水，水中不含任何礦物質和微量元素。

2019年5月，教育部發(fā)布了《中小學膜處理飲水設備技術要求和配備規(guī)范》行業(yè)標準（JY/T0593-2019）明文規(guī)定：

（中小學水處理設備）一采用超濾、納濾的過濾方式，只有源水污染風險較大地區(qū)可使用反滲透方式，當源水水質達標后更換成納濾或超濾方式進行處理。

這個標準的發(fā)布從側面回復了“中小學生不宜長期飲用純凈水”的爭論。

歐洲人對純凈水與天然水的差別是非常清楚的，屬于全民共識。歐洲飲用水協(xié)會2015年的數據顯示，歐洲人消費掉的瓶裝水中，83%是天然礦泉水，14%是天然水。

而天然水，國家規(guī)定僅允許采用最小限度的處理，要保留水中的有益元素和保持水的自然特性。

歐洲人是不喝純凈水的。

4、通過喝水補充營養(yǎng)靠譜嗎？

靠譜。

第一，天然水中的礦物質處于一種平衡狀態(tài)，且種類繁多，是人體補充的重要途徑。

那么，喝純水對身體有害嗎？答案是肯定的。

而關于能不能喝純水這件事，全球范圍內已經有大量的研究成果。

WHO 在 2004 年《飲用水水質指南》 中對飲用不含礦物質水的健康風險進行了系統(tǒng)而詳細的闡述。

該指南指出：包括純水、蒸餾水、去離子水、脫鹽水、反滲透水等在內的、完全或幾乎完全去除了礦物質的飲用水，有充分的研究證據表明它們在未被再礦化前不適合作為人類飲水。 

中國國家飲用水標準起草人之一，蔡祖根教授在其著作《安全飲用水與科學飲水》中明確指出： “不提倡長期喝純水”； 孕婦“嚴防污染的飲水影響胎兒，一定要喝符合衛(wèi)生標準的含微量元素和礦物質的優(yōu)質安全飲用水，不要喝純水，更不能喝含酒精的飲料，以防傷害胎兒?！?/p>

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