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三伏天為什么要多喝溫?zé)崴?/h2>

更新時間:2022-08-06 11:55:00 點(diǎn)擊數(shù):0

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L關(guān)注水污染,關(guān)注水健康,關(guān)注健康生活。本文摘自網(wǎng)絡(luò)


三伏天,是在小暑與立秋之間,是一年中氣溫zui高且又潮濕、悶熱的日子。

俗話說:熱在三伏。

今年的入伏時間為2022年7月16日,共40天。


初伏10天:

2022年7月16日~2022年7月25日


中伏20天:

2022年7月26日~2022年8月14日


末伏10天:

2022年8月15日~2022年8月24日


入伏,這意味著我國大部分地區(qū)正式開啟了“鐵板燒”模式。

因?yàn)槿敕螅S著地表層熱量的逐漸累積,將yi天比yi天熱。

另外,因夏季雨水多,空氣濕度大,天氣更常出現(xiàn)悶熱。


 · 三伏天,宜低調(diào) · 

雖然人常說“夏煉三伏”,但是夏天人體neng量消耗大。

跑步、打球、爬山等鍛煉方式bi須量力而行。

zui好進(jìn)行一些“低調(diào)”的運(yùn)動,既能起到鍛煉效果,又不至于出現(xiàn)不適。

yanyan夏日容易導(dǎo)致人火氣上升,表現(xiàn)為情緒煩躁、焦慮、易激動、 shi眠等。

因此,“qu火”是夏日食補(bǔ)的bi備功課。

夏日qu火的食物 ,上佳選擇有西紅柿等性涼、清暑的蔬果。

三伏至,盡量減少長時間室外活動,或隨身攜帶藿香正氣等中yao。

做好防暑降溫,保護(hù)自己的身體。

天氣yan熱,容易心情、食欲不佳,盡量保持平和的心態(tài),多飲水,靜心度夏。


 · 三伏天,要多喝水 · 

伏天期間,大家出汗多,容易導(dǎo)致體內(nèi)鹽分和水分流失,因此yi定要多補(bǔ)水。

氣溫一高,人體xin陳代謝jia快,耗氧和耗能增加,加上人體大量出汗,體內(nèi)水分流失較多,如果沒有及時補(bǔ)充水分,會造成血液粘滯度增加,會導(dǎo)致心、腦血管ji病加重,尤其是心肌梗死。

另外汗出多了,腦細(xì)胞會萎縮,若長期或嚴(yán)重缺水,還有可能損傷認(rèn)知能力。


 · 三伏天,喝溫?zé)崴饪?· 

夏天酷熱難耐,又熱又渴時,可能很多的人會傾向于喝一些冰水,去痛快一下,但是這樣真的解渴嗎?其實(shí)是越喝越渴!因?yàn)楸饪手皇切睦碜饔茫眢w為了維持yi定溫度,會釋放更多re能來平衡因喝冰水降低的體溫。


其實(shí),喝溫?zé)崴饪?/p>

從分子結(jié)構(gòu)來看,水在煮沸以后,其密度、粘度、導(dǎo)電性、化學(xué)活動性、比熱等特性都有所改變。因此,溫?zé)崴谶M(jìn)入人體后可以迅速被吸收,迅速滲入細(xì)胞,使因不斷出汗而缺水的機(jī)體能更及時地得到水分的補(bǔ)充,并可以更積ji地cu進(jìn)細(xì)胞的物理化學(xué)活動,jia快機(jī)體的xin陳代謝。

冷水進(jìn)入身體,需經(jīng)過脾胃加熱才能被吸收利用,會消耗身體的neng量;溫?zé)崴畡t能geng好地被身體所吸收。


推薦大家健康的飲水方式:

每天保證飲水1500-2000ml水量,多次少量,小口慢飲。


 · 三伏天,水喝夠,汗出透 · 

三伏天天氣這么熱,為什么反而要多喝溫?zé)崴兀?/p>


三伏天,是大自然賜予我們的,寶貴的“出汗季”。在這種熱辣的天氣中痛痛快快地出汗,正好順應(yīng)著陽氣向外的趨勢,盡情地把濕濁寒毒排出體外,使身體更清爽健康。

伏天出汗有益——人體可以通過排汗來調(diào)節(jié)體溫,還能排出體內(nèi)有害物質(zhì)和多余的水分。

而且,喝溫?zé)崴蒫u進(jìn)血液流向體表,汗孔洞開,汗腺舒張,cu進(jìn)汗液排出,散發(fā)熱量。

以熱制熱,出出汗就是涼爽的zui好方法。

人的身體分布著300萬左右的汗腺。汗液的排出,有調(diào)節(jié)體溫的作用,同時也排出部分代謝廢物。

此外,三伏天易發(fā)生中暑,足量飲水,具有保hu心血管健康,降低膽固醇和血脂的作用。

小產(chǎn)品.jpg

L騰翔產(chǎn)品系列:

1、負(fù)電位富氫系列:富氫材料,負(fù)電位陶瓷球,負(fù)電位金屬柱(拋光,未拋光),負(fù)電位金屬顆粒,負(fù)電位金屬片,鎂粒

2、除氯、除重金屬系列:除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒

3、堿性系列:弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球

4、礦化系列:麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球

5、活水系列:高含量小分子球,普通小分子球,負(fù)離子球,遠(yuǎn)紅外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料:花灑配料,long頭配料,水機(jī)配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料

7、油切系列:油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列:床墊坐墊枕頭填充用球、負(fù)離子填充球、遠(yuǎn)紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球

9、烘焙系列:白色烘焙重石、壓盤石、烘焙豆、烤豆

10、健康熱敷系列:遠(yuǎn)紅外生物熱敷球、掛釉熱敷球、負(fù)離子熱敷球、遠(yuǎn)紅外熱敷球、含鐵蓄熱球

11、空氣凈化系列:礦晶炭、PPC復(fù)合凈化粉體、硅藻土球(除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒)

12、氧化鋁系列:高溫氧化鋁粉、高鋁球、中鋁球、低鋁球、研磨球


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