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L關(guān)注水污染,關(guān)注水健康,關(guān)注健康生活,本文由騰翔小編整理并發(fā)布:遠(yuǎn)離這6種食物防止衰老加速
淄博騰翔環(huán)??萍加邢薰咀猿闪⒁詠?lái)一直專(zhuān)注于凈水和污水處理材料的研發(fā)生產(chǎn),建立了完整的產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售一-體-化的產(chǎn)業(yè)鏈體系。工廠占地2萬(wàn)多平-方-米,擁有國(guó)內(nèi)先進(jìn)的1650℃全自控高溫隧-道窯,高壓等靜壓設(shè)備。公司現(xiàn)擁有員工100名,其中工程師10名,技術(shù)員20名,生產(chǎn)和銷(xiāo)售的過(guò)濾陶瓷球達(dá)8000T/年,陶瓷片達(dá)3億片/年。
你有沒(méi)有過(guò)這樣的心痛:明明同樣年紀(jì)的人,但是一對(duì)比,你看著卻比對(duì)方顯老……為什么有些人衰老得快,而有些人卻總顯得那么年輕?一個(gè)人衰老的速度快慢,除去先天基-因之外,后天的飲食和生活習(xí)慣也會(huì)起很大作用。下面這6種食物,都是衰老的“加速器”,能遠(yuǎn)離就盡量遠(yuǎn)離吧!
1油炸食物:加速細(xì)胞氧化
油炸食物在高溫下會(huì)產(chǎn)生很多有害物質(zhì),這些物質(zhì)不僅致癌,還會(huì)引起體內(nèi)的氧化應(yīng)激反應(yīng),導(dǎo)致自-由基增多,造成氧化損害,加速身體組織細(xì)胞的氧化衰老。
油炸食物含脂高,熱量高,容易引起超重和肥胖。過(guò)多的脂肪組織會(huì)影響身體新-陳代-謝和內(nèi)-分-泌,使組織和功能受損,加速機(jī)體衰老。
2含糖飲料:糖分摧殘皮膚
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,英國(guó)進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常攝入糖分不僅會(huì)增加腰圍,還會(huì)導(dǎo)致人體過(guò)早老化和皮膚中的彈性纖維變得僵硬,形成皺紋和斑-點(diǎn),而且這種現(xiàn)象在女性月經(jīng)期間尤為突出。
高果糖飲食還會(huì)使大腦遲鈍、學(xué)習(xí)記憶障礙,讓大腦提前走上“下坡路”。
3加工肉制品:患癌風(fēng)險(xiǎn)
火腿、香腸、臘肉等加工肉制品不僅失去了肉類(lèi)的新鮮,還加入了其它添加劑,含鹽量也較高。
一方面,加工肉類(lèi)含鹽很高,高鹽會(huì)損害胃黏膜,加重腎臟負(fù)擔(dān),同時(shí)還會(huì)升高血壓,使身體各方面受損,加-快衰老。
另一方面,加工肉類(lèi)中含有大量亞硝酸鹽,被世衛(wèi)組織評(píng)為“一-級(jí)致癌物”,長(zhǎng)期吃會(huì)增加胃癌、結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn),也會(huì)誘發(fā)前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌等。
4含反式脂肪酸食物:導(dǎo)致心血管病
據(jù)WHO估計(jì),每年有50多萬(wàn)人因攝入反式脂肪(含有反式脂肪酸的脂肪)而死于心血管疾-病。
反式脂肪酸名稱(chēng)多,氫化大豆油、人造奶油、氫化油、起酥油、植物起酥油、精煉植物油、植物黃油、植物奶油、代可可脂、植脂末、奶精等都屬于氫化植物油,不要被其名稱(chēng)迷惑。
我們?nèi)粘I钪卸鄶?shù)超-市便利店里賣(mài)的架上食品,如蛋糕、餅干、面包、奶茶、沙拉醬、炸薯?xiàng)l、炸薯片、蛋黃派食品……其實(shí)都含有反式脂肪。注意配料表中出現(xiàn)“氫化”、“精煉”、“人造”、“起酥”等字眼時(shí)要提高警惕。
WHO指出:長(zhǎng)期攝入反式脂肪超標(biāo),患心臟病風(fēng)險(xiǎn)將增加百分之21,死亡風(fēng)險(xiǎn)增加百分之28。
5含鉛食物:損傷多種器-官
鉛進(jìn)入人體會(huì)對(duì)造血、肝臟以及神經(jīng)組織造成損害,并引起神經(jīng)障礙、記憶力衰退,還會(huì)使人面色灰-暗,過(guò)早衰老。
含鉛食物大多源于工業(yè)鉛的污染,包括爆米花、松花蛋、膨化食品、彩印包裝食品。
6含鋁食物:損害大腦
鋁在人體內(nèi)會(huì)逐漸累積,與多種蛋白質(zhì)、酶結(jié)合,影響體內(nèi)多種生化反應(yīng)。鋁侵入人體后,會(huì)損傷大腦,導(dǎo)致記憶減退,甚至癡呆,還可能出現(xiàn)貧血、骨質(zhì)疏松等,加速衰老。
食物中的鋁大多源于食品制作過(guò)程中加入的含鋁添加劑,如明礬,主要含鋁食物有油條、威化餅干、膨化食品、蝦片、油炸小食品等。
會(huì)喝水,幫你駐齡不顯老
研究發(fā)現(xiàn),科學(xué)飲水能提高人體三大核心功能:
一是代謝功能。充足的水分有利于及時(shí)排出代謝產(chǎn)物,加速血液循環(huán);而缺水加上其-他不-良生活習(xí)慣,容易增加肥胖、腎炎等慢性疾-病風(fēng)險(xiǎn)。
二是免-疫功能。不愛(ài)喝水是免-疫力下降的原因之一。充分飲水能保持呼吸道黏膜濕潤(rùn),使流感病-毒無(wú)法迅速繁殖,增-強(qiáng)免-疫-力。
三是抗-氧-化功能。充足的水分有助于提高人體抗-氧-化功能,去除自-由基。
古語(yǔ)有云,喝對(duì)水對(duì)人體十分重要。而現(xiàn)代自然科學(xué)為古人的這種樸素結(jié)論找到了科學(xué)依據(jù);生命的新-陳代-謝、系統(tǒng)平衡、消化吸收、血液循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)輸送、體溫調(diào)節(jié),每一個(gè)生理活動(dòng)都離不開(kāi)水。愛(ài)喝水可以讓你整個(gè)人的心情比較好,不然會(huì)變的煩躁,自然不顯老。
騰翔環(huán)保產(chǎn)品系列:
1、負(fù)電位富氫系列:富氫材料,負(fù)電位陶瓷球,負(fù)電位金屬柱(拋光,未拋光),負(fù)電位金屬顆粒,負(fù)電位金屬片,鎂粒
2、除氯、除重金屬系列:除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒
3、堿性系列:弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球
4、礦化系列:麥飯石球,木魚(yú)石球,礦化球,維C球,富硒球
5、活水系列:高含量小分子球,普通小分子球,負(fù)離子球,遠(yuǎn)紅外球,微晶石,派石,磁能球
6、功能配料:花灑配料,龍頭配料,水機(jī)配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料
7、油切系列:油切球,白色油切球,灰色油切球
8、填充系列:床墊坐墊枕頭填充用球、負(fù)離子填充球、遠(yuǎn)紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球
9、烘焙系列:白色烘焙重石、壓盤(pán)石、烘焙豆、烤豆
10、健康熱敷系列:生物理療球、掛釉熱敷球、負(fù)離子熱敷球、遠(yuǎn)紅外熱敷球、含鐵蓄熱球
11、空氣凈化系列:礦晶炭、PPC復(fù)合凈化粉體、硅藻土球(除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒)
12、氧化鋁系列:高溫氧化鋁粉、高鋁球、中鋁球、低鋁球、研磨球
【公 司】淄博騰翔環(huán)??萍加邢薰?/p>
【地 址】山東省淄博市張店區(qū)灃水鎮(zhèn)
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