L關(guān)注水污染，關(guān)注水健康，關(guān)注健康生活，本文由騰翔小編整理并發(fā)布：身體發(fā)出哪些信號(hào)時(shí)應(yīng)補(bǔ)水

淄博騰翔環(huán)?？萍加邢薰咀猿闪⒁詠硪恢睂Ｗ⒂趦羲臀鬯幚聿牧系难邪l(fā)生產(chǎn)，建立了完整的產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)、銷售一-體-化的產(chǎn)業(yè)鏈體系。工廠占地2萬多平-方-米，擁有國內(nèi)先進(jìn)的1650℃全自控高溫隧-道窯，高壓等靜壓設(shè)備。公司現(xiàn)擁有員工100名，其中工程師10名，技術(shù)員20名，生產(chǎn)和銷售的過濾陶瓷球達(dá)8000T/年，陶瓷片達(dá)3億片/年。

因?yàn)槿松眢w需要的第 一營養(yǎng)成分是水。水~是一種能夠產(chǎn)生能 量的滋養(yǎng)物，它同時(shí)負(fù)責(zé)將人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸?shù)饺梭w細(xì)胞內(nèi)。

當(dāng)體內(nèi)缺水百分之一時(shí)，人會(huì)感到口渴；缺水百分之二時(shí)，你的工作效率開始下降；缺水百分之四時(shí)，人會(huì)感到乏力、遲鈍和情緒不安，對(duì)壓力的耐受性下降甚至還會(huì)感到惡心。

美國F.巴特曼醫(yī)學(xué)博士認(rèn)為：許多的疾 病例如各種疼痛、高血壓、糖尿病等是由慢性缺水癥引發(fā)的?？诳矢惺翘幱诿撍疇顟B(tài)的身體向我們發(fā)出的警告。因?yàn)橹挥挟?dāng)體內(nèi)脫水持續(xù)了相當(dāng)一段時(shí)間后，我們才能感到口渴。

嚴(yán)重的缺水會(huì)導(dǎo)致脫水，從而影響整個(gè)身體，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)癲癇，身體發(fā)出這些信號(hào)時(shí)趕緊補(bǔ)水。

1、頭疼

頭疼很常見，也很容易被忽視，殊不知這很可能是缺水的信號(hào)?！爱?dāng)我們體內(nèi)的水分含量下降時(shí)，血液中會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，我們的大腦對(duì)此高度敏 感，因此會(huì)引發(fā)頭疼?！睂?duì)于這種可能被“誤判”的信息，我們下次遇到時(shí)應(yīng)當(dāng)格外注意，要記得及時(shí)補(bǔ)充水分。

2、便 秘

好比水滑梯一樣，如果沒有持續(xù)的水流，體內(nèi)的食物垃圾不會(huì)那么快速地滑走。“如果體內(nèi)沒有足夠的水分，就無法有 效地轉(zhuǎn)移食物垃圾，從而導(dǎo)致便 秘?！彪S身帶一瓶水可以間接提醒自己喝水。除此之外，我們還可以隨身帶著一兩袋纖維素沖劑，甚至是一小把杏仁，借助它們的纖維素幫助你把體內(nèi)的積壓物清走。

3、頭暈

心率加 快或者站立時(shí)血壓突然變化會(huì)眩暈，可能都是由于飲水不足造成的。美國梅奧診所建議女性每天應(yīng)當(dāng)喝2.7升水，男性應(yīng)該喝3.7升水。

4、口氣

喝水喝得不夠可能是你一覺醒來口氣“驚人”的原因。因?yàn)檫@是一種“對(duì)外”的特征，所以人們有可能并沒有察覺到。由于我們的唾液有抗 菌的彈性，而缺水會(huì)阻止唾液分泌，導(dǎo)致口腔內(nèi)細(xì) 菌的過度生長(zhǎng)，引起口臭。以下這些人群的缺水風(fēng)險(xiǎn)都比常人高：嬰兒和老人、運(yùn)動(dòng)員、生病后吃喝費(fèi)勁的人、糖尿病患者以及那些大熱天里仍長(zhǎng)時(shí)間待在戶外的人。

5、消化不 良

身體缺水導(dǎo)致垃圾堆積在體內(nèi)，我們的身體就會(huì)像對(duì)付疾 病一樣對(duì)付這些垃圾，用全部的能 量清 除體內(nèi)垃圾，而不去執(zhí)行每日都要進(jìn)行的細(xì) 胞再 生工作。因此缺水會(huì)導(dǎo)致眾多身體器 官，尤其是消化器 官和淋 巴系統(tǒng)、腎臟等失去正常的活 力，特別是從頭到尾一直需要水的消化過程更容易受到影響。

6、記憶力下降

如果血液中的水分不足，導(dǎo)致腦細(xì)胞缺水，大腦將無法獲得所需的氧氣和營養(yǎng)，腦細(xì)胞功能就會(huì)下降。如果腦細(xì)胞得不到充足的水分，其恢復(fù)能力和信息傳遞能力將會(huì)下降，記憶力自然也會(huì)降低。

比這個(gè)更嚴(yán)重的是，血液循環(huán)障礙將導(dǎo)致水分供應(yīng)不暢，腦細(xì)胞在不知不覺中逐漸受到損害。健忘癥也因此產(chǎn)生。

7、失 眠

口渴會(huì)使人經(jīng)常從睡夢(mèng)中醒來，而且缺水還會(huì)讓人感到燥熱，無法熟睡。由于不能獲得深睡眠，睡覺時(shí)會(huì)持續(xù)做夢(mèng)或做噩夢(mèng)，身體也會(huì)隱隱酸痛。即使在睡覺中，我們的身體也在持續(xù)消耗水分。如果睡足了8個(gè)小時(shí)，通過呼吸就會(huì)失去大量水分，而且睡覺時(shí)也會(huì)流汗，加劇體內(nèi)脫水。因此，白天應(yīng)補(bǔ)充足夠的水分，睡覺前也要飲用約1/4杯水。但是如果飲水過量，反而會(huì)頻繁半夜起床小便，所以飲水量應(yīng)以沒有渴感為宜。

8、皮膚沒彈性

保持皮膚年輕、防止皮 膚松 弛是很多人的“必修課”，而檢測(cè)是否缺水的一個(gè)zui簡(jiǎn) 單的方法就是按壓測(cè)試了——將皮膚緊按下去，看看它反 彈的速度。如果能迅速恢復(fù)到正常狀態(tài)，說明你體內(nèi)有充足的水分。如果這一回彈稍稍“費(fèi)時(shí)”，那么你不只要給肌膚喝飽水，你自己也該喝水了。

L騰翔環(huán)保產(chǎn)品系列：

1、負(fù)電位富氫系列：富氫材料,負(fù)電位陶瓷球,負(fù)電位金屬柱（拋光,未拋光）,負(fù)電位金屬顆粒,負(fù)電位金屬片,鎂粒

2、除氯、除重金屬系列：除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒

3、堿性系列：弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球

4、礦化系列：麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球

5、活水系列：高含量小分子球,普通小分子球,負(fù)離子球,遠(yuǎn)紅外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料：花灑配料,龍頭配料,水機(jī)配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料

7、油切系列：油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列：床墊坐墊枕頭填充用球、負(fù)離子填充球、遠(yuǎn)紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球

9、烘焙系列：白色烘焙重石、壓盤石、烘焙豆、烤豆

10、健康熱敷系列：生物理療球、掛釉熱敷球、負(fù)離子熱敷球、遠(yuǎn)紅外熱敷球、含鐵蓄熱球

11、空氣凈化系列：礦晶炭、PPC復(fù)合凈化粉體、硅藻土球（除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒）

12、氧化鋁系列：高溫氧化鋁粉、高鋁球、中鋁球、低鋁球、研磨球

【公    司】淄博騰翔環(huán)?？萍加邢薰?/p>

【地    址】山東省淄博市張店區(qū)灃水鎮(zhèn)

【手    機(jī)】13864435444劉經(jīng)理

            13808948123趙經(jīng)理

            15553321991李經(jīng)理

            15553321987趙經(jīng)理

【座    機(jī)】0533-2315444銷售一部

            0533-2317444銷售二部

【Q　 Q】1424737053

【E-mail】tengxiangccc@126.com

【官   網(wǎng)】 http://tengxiangjingshui.com/

【阿里巴巴】https://tengxianghb.1688.com/