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L關(guān)注水污染,關(guān)注水健康,關(guān)注健康生活,本文由騰翔小編整理并發(fā)布:經(jīng)常喝偏硅酸礦泉水有什么好處
我國對飲用天然礦泉水的定義是:從地下深處自然涌出的或人工發(fā)掘的、未受污染的地下礦水,含有一定量礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w;在通常情況下,其化學(xué)成份、流量、水溫等動態(tài)在天然波動范圍內(nèi)相對穩(wěn)定。
礦泉水之所以稀缺有兩個原因:1,形成時間長。2,存在隔水層之下,所以土壤和淺層蓄水層的污染物很難滲透進(jìn)去。當(dāng)雨水經(jīng)年累月在巖石中往下滲透,一方面水被砂層過濾干凈了,另一方面水里有了離子狀態(tài)的“石頭”偏硅酸。其中硅元素是人體必需的微量元素之一,且水中硅元素較食物更易于人體吸收!
它在人體中主要存在的地方,分為三個方面:
1、主動脈壁;2、關(guān)節(jié)軟組織和結(jié)締組織;3、皮膚。
因此,硅的生理作用主要表現(xiàn)在三個方面:
1、軟化血管,對于防止心腦血管疾病有幫助。
2、促進(jìn)骨骼生長,對于正在長身體的兒童很有意義。
3、增加皮膚彈性,防止斷甲病。
正因為身體中含有硅,我們的身體才能保持柔韌性和彈性,擁有柔軟的皮膚和堅硬的骨骼。如果體內(nèi)長期缺乏硅,會導(dǎo)致皮膚干燥、皺紋增多、也更容易骨折,所以適當(dāng)?shù)臄z取硅很重要。
偏硅酸礦泉水堪比“保健品”?
英國科研人員曾發(fā)現(xiàn),經(jīng)常飲用偏硅酸豐富的礦泉水可能有助于降低人體體液內(nèi)的鋁濃度。而人體的鋁濃度與阿爾茨海默氏癥(早老性癡呆癥)有聯(lián)系,隨著人體鋁濃度的增加,患者的幾率也相應(yīng)加大。
研究人員要求10名受試驗者每天至少喝1.5升富含硅的礦泉水,連續(xù)五天后,10名患者有8人體內(nèi)的鋁濃度有所下降。于是得出,硅具有化解鋁毒的作用。由于鋁元素在人體內(nèi)堆積會損害健康,經(jīng)常喝富含硅的礦泉水是既簡單又無害的降低人體內(nèi)鋁含量的方法,從而降低老年癡呆癥的發(fā)病幾率。
另外,偏硅酸對人體心血管和骨骼也有一定的保健作用。
在結(jié)締組織、軟骨形成中硅是必需的,硅能將粘多糖互相連結(jié),并將粘多糖結(jié)合到蛋白質(zhì)上,形成纖維性結(jié)構(gòu),從而增加結(jié)締組織的彈性和強(qiáng)度,維持結(jié)構(gòu)的完整性。硅也參與骨的鈣化作用,在鈣化初始階段起作用,食物中的硅能增加鈣化的速度,尤其當(dāng)鈣攝入量低時效果更為明顯;膠原中氨基酸約21%為羥脯氨酸,脯氨酰羥化酶使脯氨酸羥基化,此酶顯示最大活力時需要硅;通過對不同來源的膠原分析,結(jié)果顯示硅是膠原組成成分之一。硅能增強(qiáng)血管的彈力纖維強(qiáng)度,特別是內(nèi)膜彈力層,可構(gòu)成一道屏障以阻礙脂質(zhì)內(nèi)侵,對動脈硬化、心血管和心臟疾病能起到明顯的緩解作用。
而礦泉水的生成原理決定了其源水不易受到污染,礦泉水中的硅也比食物中的更好吸收,因此,家中如果有老人、小孩、孕婦等,作為敏感人群,特別提倡喝偏硅酸型礦泉水。老人常喝偏硅酸水是為了預(yù)防心腦血管疾病,配合晨起一杯水和睡前一杯水的飲水習(xí)慣,保持體內(nèi)水分充盈,降低腦梗的風(fēng)險。孕婦和小孩常喝偏硅酸水,是為了幫助小朋友骨骼生長發(fā)育。
總結(jié):每天喝含有多種礦物質(zhì)和微量元素的天然水和天然礦泉水更有益人體健康。
長期喝純凈水會怎么樣?
1、生命是在含有一定礦物質(zhì)的水環(huán)境中起源、進(jìn)化和生存的,人類在400萬年進(jìn)化過程中,喝的是水“溶液”而不是水“溶劑”(純H2O),不含礦物質(zhì)的水對于生命是不利的。
2、純凈水由于“至純”(去除了有益人體健康的微量元素和礦物質(zhì))而失去了積極生理功能的活性,變成了功能退化的“窮水”。長期飲用容易引起四肢無力、精神不振等亞健康問題,尤其對胎兒的發(fā)育和兒童的成長不利。
3、純凈水是弱酸性水(pH為5~6),長期飲用易破壞人體正常的體液平衡。
4、純凈水具有較強(qiáng)的溶解能力,長期喝會使體內(nèi)原有的微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)迅速溶解于純凈水中,然后排出體外,使人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)失去平衡,導(dǎo)致營養(yǎng)不良,免疫力下降。
5、目前,還很少見有關(guān)于純凈水對人體健康的正面報道,相反很多生物醫(yī)學(xué)實驗及流行病調(diào)查顯示,長期飲用純凈水會對人體健康產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。
6、美國、西歐、日本等發(fā)達(dá)國家都不把純凈水納入飲用水范疇,更未見到任何一個發(fā)達(dá)國家的飲用純凈水國家標(biāo)準(zhǔn)。
中國消費者協(xié)會也曾正式發(fā)布消費警示,:兒童和老年人不宜長期喝純凈水。
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