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L關(guān)注水污染,關(guān)注水健康,關(guān)注健康生活,本文由騰翔小編整理并發(fā)布:凈水知識問答(四)
51、冬日生活有哪三大禁忌?
答:①忌常舔嘴唇:有人認為嘴唇干裂用舌頭舔可以濕潤一些,結(jié)果卻適得其反。唾液是由唾液腺分泌的,里面含有淀粉酶等物質(zhì),比較黏稠,舔在嘴唇上以后,就好像抹上了一層糨糊。水分蒸發(fā)完了,嘴唇會更干燥。如果嘴唇干燥不舒服,涂上不含色素及香味的潤唇膏即可。②忌涂純甘油:人們平時使用的是含有20%水分的甘油,若用純甘油,其吸水能力太強,會吸收皮膚里的水分,反而會使皮膚更干燥。③忌睡前洗頭:冷天用熱水洗頭后,由于溫?zé)嶙饔?,會使頭皮毛細血管擴張,機體內(nèi)周圍輻射的熱量增多。同時,由干洗頭后頭發(fā)是濕的,大量水分蒸發(fā)要帶走很多熱量,易患感冒。
52、冬季洗漱有哪些講究?
答:①每日晨起和午睡后用冷水洗臉:冬天用冷水洗臉,可通過冷水對面部及雙手的刺激增加機體的耐寒能力,預(yù)防傷風(fēng)感冒、氣管炎等呼吸道疾病,同時對面部及雙手凍瘡也有一定的預(yù)防作用。俗話說“冷水洗臉,美容保健”是有一定道理的。
②冬日刷牙,適宜用溫水:醫(yī)學(xué)研究表明:牙齒進行新陳代謝的最佳濕度為35—36.s℃。倘若刷牙時不注意水溫,經(jīng)常使牙齒受到驟冷或驟熱的刺激,不僅容易引起牙髓出血和痙攣,還會直接影響牙齒的正常代謝,從而發(fā)生牙病,縮短牙齒的壽命。用溫水漱口,會感引清爽舒服,使口腔內(nèi)的細菌,食物殘渣更易清除。
③冬天晚上睡前洗腳以熱水(不低于45℃,有人認為60—70℃為宜)為好:每天晚上睡覺前,用熱水燙一燙腳,就能有效地促進局部血液循環(huán),增加下腳營養(yǎng)供給,保持皮膚柔軟,清除下腳的營養(yǎng)供給,保持皮膚柔軟,清除下肢的沉重感和全身疲勞。同時,熱水對大腦皮層也是一種良好的刺激,有利于促進睡眠,此外,熱水燙腳還防止足部凍瘡和皮膚開裂。俗話說“睡前燙燙腳,勝似吃補藥”,就是這個道理。
53、烹調(diào)過程中有哪些用水的小技巧?
答:①炒肉絲、肉塊加少許水,炒出的肉鮮嫩得多。②炒、煮蔬菜時加開水,若加冷水會使菜變老變硬不好吃。③炒藕絲時,邊炒邊加些水,可防止藕絲變黑。④炒雞蛋時,一個雞蛋加一湯匙溫水?dāng)噭?,而且炒出的蛋不老,量多,松軟可口。⑤豆腐下鍋前,先在開水里浸潰一刻鐘,可清除泔水味。⑥用冷水燉魚無腥味,并應(yīng)一次加足水,若中途加水,會沖淡原汁的鮮味。⑦蒸魚或蒸肉用開水,使魚或肉外部突然遇到高溫蒸氣而立即收縮,內(nèi)部鮮汁不外流熟后味道鮮美,有光澤。⑧熬骨頭湯時,中途切莫加冷水,以免湯的溫度突然下降導(dǎo)致蛋白質(zhì)和脂肪迅速凝固變性,影響營養(yǎng)和味道。⑨煎荷包蛋時,在蛋即將凝固之際,可澆上一湯匙冷開水,使蛋熟后又黃又嫩,色味俱佳。⑩熬豬油時,先在鍋內(nèi)放少量水,再將切好的豬肉放入,這樣熬出來的豬油,色晶亮而無雜質(zhì)。
54、如何從喝水味道知道自身的身體健康狀況?
答:①如果身體很好,臟腑功能也很正常,喝活性水感覺微甜②當(dāng)肺、大腸、胃及血液有問題時,喝起來就會有澀澀的味道;③脾有問題的人,或身體水腫、肥胖,喝活性水會有一種辛辣的味道,有點像喝感冒糖漿④而肝和膽不好,喝起來會有苦味⑤腎、膀胱與生殖系統(tǒng)有問題的人,通常會喝出魚腥味
55、脫水有哪些癥狀?
答:如果您下班時經(jīng)常感覺到頭疼,那就證明您很可能正處于脫水的狀態(tài)。因為大腦的75%都是由水組成的,輕度的脫水會導(dǎo)致頭疼,疲倦,頭暈和惡心。更嚴重些的脫水會導(dǎo)致體溫上升,身體的協(xié)調(diào)和肌肉力量都會受影響,而且還會增加抽筋和中暑的可能性。判斷身體是否脫水的最簡便的方法就是看尿液的顏色。如果屎液的顏色比較淺就說明飲水量充足。
56、心血管疾病患者為什么應(yīng)該飲用活性水?
答:常見的心血管疾病包括冠心病、高血壓、低血壓和貧血等。
冠心病太多數(shù)都是由于脂肪積聚在冠狀動脈導(dǎo)致正常血液運行受阻而引起的?;钚运闹匾δ芫褪欠纸?、排除這些脂肪;同時鈣離子促進心臟收縮,鉀離子使心臟收縮?;钚运煤羞@兩種離子,因此可以維持心臟的正常生理功能。
高血壓患者多是酸性體質(zhì),最明顯的病因是脂肪攝入量過多,膽固醇容易沉積在血管壁,血管橫截面積變窄?;钚运蛉芙饬?,易分解膽固醇,堅持飲用可有效中和血液中的酸性物質(zhì),從而使血壓降下來,從而避免血管硬化、破裂。
貧血是制造血液的血紅蛋白或血色素減少而形成的一種病癥。鈣離子可以維持心臟的正常跳動,同時促進鐵的吸收,經(jīng)常飲用活性水對于低血壓和貧血都有顯著效果。
57、為什么說多飲水可防膀胱癌?
答:美國研究發(fā)現(xiàn),多飲水能令你減少患膀胱癌的危險。該項研究結(jié)果稱,每天至少飲十一杯八安士的各類飲料的美國男士,比只飲五杯或以下的男士相比,能堿少一半患上兩種常見膀胱癌的危險。研究結(jié)果又說,當(dāng)中以清水更具獨立保護功效。每天飲清水少於一杯的男士一一不管他飲多少其它飲料,患膀胱癌的危險比每天至少飲六杯清水的男士高一倍。
58、肥胖癥與水有什么關(guān)系?
答:肥胖癥是人體內(nèi)脂肪積聚過多而產(chǎn)生的現(xiàn)象,絕大多數(shù)跟過度進食有關(guān)。影響我們的飲食習(xí)慣有兩種常見的感覺:一種跟食物有關(guān),即“饑餓的感覺”,另一種跟水有關(guān),即“干渴的感覺”。我們很容易將兩者混淆,通常是在吃了過多的食物后,口渴這一信號才會顯示出來。如果我們每天攝入的水分太少,就含引發(fā)脫水現(xiàn)象,就含被“饑餓的感覺”誤導(dǎo)而大量進食。同時體內(nèi)水分不足,腎臟的功能就不能正常的發(fā)揮,處理毒素的任務(wù)就會落在肝臟上,而肝臟的另一種功能是參與體內(nèi)能量的代謝。脫水狀態(tài)下,肝臟分解脂肪的能力就會受到影響,脂肪就會慢慢累積形。
59、進行失眠治療有哪些注意事項?
答:①勞逸結(jié)合,改變不良的生活習(xí)慣,如戒煙限酒,晚飯不過飽等;②睡前半小時不用腦,聽聽柔美的音樂,放松身心;③上床前用40—50攝氏度的溫水洗腳,并加以適當(dāng)按摩;④睡前喝一杯溫開水或吃一點甜食,有助于提高睡眠質(zhì)量。
60、為什么說凈水器的使用將是享受健康水的必然趨勢?
答:①環(huán)境污染引起的水污染日益嚴重,短期內(nèi)不可能消除;②自來水的處理工藝相對不足,短期內(nèi)不可能改進;③我國的飲用水標準與發(fā)達國家存在差距,短期內(nèi)不可能趕上;④已有的自來水管網(wǎng),短期內(nèi)不可能得到改造。
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1、負電位富氫系列:富氫材料,負電位陶瓷球,負電位金屬柱(拋光,未拋光),負電位金屬顆粒,負電位金屬片,鎂粒
2、除氯、除重金屬系列:除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒
3、堿性系列:弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球
4、礦化系列:麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球
5、活水系列:高含量小分子球,普通小分子球,負離子球,遠紅外球,微晶石,派石,磁能球
6、功能配料:花灑配料,龍頭配料,水機配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料
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10、健康熱敷系列:生物理療球、掛釉熱敷球、負離子熱敷球、遠紅外熱敷球、含鐵蓄熱球
11、空氣凈化系列:礦晶炭、PPC復(fù)合凈化粉體、硅藻土球(除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒)
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