L關(guān)注水污染，關(guān)注水健康，關(guān)注健康生活，本文由騰翔小編整理并發(fā)布：凈水知識問答（四）

51、冬日生活有哪三大禁忌?

答：①忌常舔嘴唇：有人認為嘴唇干裂用舌頭舔可以濕潤一些，結(jié)果卻適得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比較黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一層糨糊。水分蒸發(fā)完了，嘴唇會更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色素及香味的潤唇膏即可。②忌涂純甘油：人們平時使用的是含有20％水分的甘油，若用純甘油，其吸水能力太強，會吸收皮膚里的水分，反而會使皮膚更干燥。③忌睡前洗頭：冷天用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔?，會使頭皮毛細血管擴張，機體內(nèi)周圍輻射的熱量增多。同時，由干洗頭后頭發(fā)是濕的，大量水分蒸發(fā)要帶走很多熱量，易患感冒。

52、冬季洗漱有哪些講究?

答：①每日晨起和午睡后用冷水洗臉：冬天用冷水洗臉，可通過冷水對面部及雙手的刺激增加機體的耐寒能力，預(yù)防傷風(fēng)感冒、氣管炎等呼吸道疾病，同時對面部及雙手凍瘡也有一定的預(yù)防作用。俗話說“冷水洗臉，美容保健”是有一定道理的。

②冬日刷牙，適宜用溫水：醫(yī)學(xué)研究表明：牙齒進行新陳代謝的最佳濕度為35—36.s℃。倘若刷牙時不注意水溫，經(jīng)常使牙齒受到驟冷或驟熱的刺激，不僅容易引起牙髓出血和痙攣，還會直接影響牙齒的正常代謝，從而發(fā)生牙病，縮短牙齒的壽命。用溫水漱口，會感引清爽舒服，使口腔內(nèi)的細菌，食物殘渣更易清除。

③冬天晚上睡前洗腳以熱水(不低于45℃，有人認為60—70℃為宜)為好：每天晚上睡覺前，用熱水燙一燙腳，就能有效地促進局部血液循環(huán)，增加下腳營養(yǎng)供給，保持皮膚柔軟，清除下腳的營養(yǎng)供給，保持皮膚柔軟，清除下肢的沉重感和全身疲勞。同時，熱水對大腦皮層也是一種良好的刺激，有利于促進睡眠，此外，熱水燙腳還防止足部凍瘡和皮膚開裂。俗話說“睡前燙燙腳，勝似吃補藥”，就是這個道理。

53、烹調(diào)過程中有哪些用水的小技巧?

答：①炒肉絲、肉塊加少許水，炒出的肉鮮嫩得多。②炒、煮蔬菜時加開水，若加冷水會使菜變老變硬不好吃。③炒藕絲時，邊炒邊加些水，可防止藕絲變黑。④炒雞蛋時，一個雞蛋加一湯匙溫水?dāng)噭?，而且炒出的蛋不老，量多，松軟可口。⑤豆腐下鍋前，先在開水里浸潰一刻鐘，可清除泔水味。⑥用冷水燉魚無腥味，并應(yīng)一次加足水，若中途加水，會沖淡原汁的鮮味。⑦蒸魚或蒸肉用開水，使魚或肉外部突然遇到高溫蒸氣而立即收縮，內(nèi)部鮮汁不外流熟后味道鮮美，有光澤。⑧熬骨頭湯時，中途切莫加冷水，以免湯的溫度突然下降導(dǎo)致蛋白質(zhì)和脂肪迅速凝固變性，影響營養(yǎng)和味道。⑨煎荷包蛋時，在蛋即將凝固之際，可澆上一湯匙冷開水，使蛋熟后又黃又嫩，色味俱佳。⑩熬豬油時，先在鍋內(nèi)放少量水，再將切好的豬肉放入，這樣熬出來的豬油，色晶亮而無雜質(zhì)。

54、如何從喝水味道知道自身的身體健康狀況?

答：①如果身體很好，臟腑功能也很正常，喝活性水感覺微甜②當(dāng)肺、大腸、胃及血液有問題時，喝起來就會有澀澀的味道；③脾有問題的人，或身體水腫、肥胖，喝活性水會有一種辛辣的味道，有點像喝感冒糖漿④而肝和膽不好，喝起來會有苦味⑤腎、膀胱與生殖系統(tǒng)有問題的人，通常會喝出魚腥味

55、脫水有哪些癥狀?

答：如果您下班時經(jīng)常感覺到頭疼，那就證明您很可能正處于脫水的狀態(tài)。因為大腦的75％都是由水組成的，輕度的脫水會導(dǎo)致頭疼，疲倦，頭暈和惡心。更嚴重些的脫水會導(dǎo)致體溫上升，身體的協(xié)調(diào)和肌肉力量都會受影響，而且還會增加抽筋和中暑的可能性。判斷身體是否脫水的最簡便的方法就是看尿液的顏色。如果屎液的顏色比較淺就說明飲水量充足。

56、心血管疾病患者為什么應(yīng)該飲用活性水?

答：常見的心血管疾病包括冠心病、高血壓、低血壓和貧血等。

   冠心病太多數(shù)都是由于脂肪積聚在冠狀動脈導(dǎo)致正常血液運行受阻而引起的?；钚运闹匾δ芫褪欠纸?、排除這些脂肪；同時鈣離子促進心臟收縮，鉀離子使心臟收縮?；钚运煤羞@兩種離子，因此可以維持心臟的正常生理功能。

   高血壓患者多是酸性體質(zhì)，最明顯的病因是脂肪攝入量過多，膽固醇容易沉積在血管壁，血管橫截面積變窄?；钚运蛉芙饬?，易分解膽固醇，堅持飲用可有效中和血液中的酸性物質(zhì)，從而使血壓降下來，從而避免血管硬化、破裂。

   貧血是制造血液的血紅蛋白或血色素減少而形成的一種病癥。鈣離子可以維持心臟的正常跳動，同時促進鐵的吸收，經(jīng)常飲用活性水對于低血壓和貧血都有顯著效果。

57、為什么說多飲水可防膀胱癌?

答：美國研究發(fā)現(xiàn)，多飲水能令你減少患膀胱癌的危險。該項研究結(jié)果稱，每天至少飲十一杯八安士的各類飲料的美國男士，比只飲五杯或以下的男士相比，能堿少一半患上兩種常見膀胱癌的危險。研究結(jié)果又說，當(dāng)中以清水更具獨立保護功效。每天飲清水少於一杯的男士一一不管他飲多少其它飲料，患膀胱癌的危險比每天至少飲六杯清水的男士高一倍。

58、肥胖癥與水有什么關(guān)系?

答：肥胖癥是人體內(nèi)脂肪積聚過多而產(chǎn)生的現(xiàn)象，絕大多數(shù)跟過度進食有關(guān)。影響我們的飲食習(xí)慣有兩種常見的感覺：一種跟食物有關(guān)，即“饑餓的感覺”，另一種跟水有關(guān)，即“干渴的感覺”。我們很容易將兩者混淆，通常是在吃了過多的食物后，口渴這一信號才會顯示出來。如果我們每天攝入的水分太少，就含引發(fā)脫水現(xiàn)象，就含被“饑餓的感覺”誤導(dǎo)而大量進食。同時體內(nèi)水分不足，腎臟的功能就不能正常的發(fā)揮，處理毒素的任務(wù)就會落在肝臟上，而肝臟的另一種功能是參與體內(nèi)能量的代謝。脫水狀態(tài)下，肝臟分解脂肪的能力就會受到影響，脂肪就會慢慢累積形。

59、進行失眠治療有哪些注意事項?

答：①勞逸結(jié)合，改變不良的生活習(xí)慣，如戒煙限酒，晚飯不過飽等；②睡前半小時不用腦，聽聽柔美的音樂，放松身心；③上床前用40—50攝氏度的溫水洗腳，并加以適當(dāng)按摩；④睡前喝一杯溫開水或吃一點甜食，有助于提高睡眠質(zhì)量。

60、為什么說凈水器的使用將是享受健康水的必然趨勢?

答：①環(huán)境污染引起的水污染日益嚴重，短期內(nèi)不可能消除；②自來水的處理工藝相對不足，短期內(nèi)不可能改進；③我國的飲用水標準與發(fā)達國家存在差距，短期內(nèi)不可能趕上；④已有的自來水管網(wǎng)，短期內(nèi)不可能得到改造。

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1、負電位富氫系列：富氫材料,負電位陶瓷球,負電位金屬柱（拋光,未拋光）,負電位金屬顆粒,負電位金屬片,鎂粒

2、除氯、除重金屬系列：除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒

3、堿性系列：弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球

4、礦化系列：麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球

5、活水系列：高含量小分子球,普通小分子球,負離子球,遠紅外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料：花灑配料,龍頭配料,水機配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料

7、油切系列：油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列：床墊坐墊枕頭填充用球、負離子填充球、遠紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球

9、烘焙系列：白色烘焙重石、壓盤石、烘焙豆、烤豆

10、健康熱敷系列：生物理療球、掛釉熱敷球、負離子熱敷球、遠紅外熱敷球、含鐵蓄熱球

11、空氣凈化系列：礦晶炭、PPC復(fù)合凈化粉體、硅藻土球（除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒）

12、氧化鋁系列：高溫氧化鋁粉、高鋁球、中鋁球、低鋁球、研磨球

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