L關注水污染，關注水健康，關注健康生活，本文由騰翔小編整理并發(fā)布：水垢對人體有害嗎

在日常生活中，水壺用久后內壁會有水垢生成，這與水的硬度有關。主要是水中所溶解的碳酸氫鈣[Ca(HCO3)2]和碳酸氫鎂[Mg(HCO3)2]，在煮沸的過程中會變成難溶于水的的碳酸鈣[CaCO3]和氫氧化鎂[Mg(OH)2]，這樣就形成了水垢。

有人認為常飲用含水垢較多的水會加大罹患結石病等病癥的風險，專家介紹：水垢的產生是水燒開后的物理現(xiàn)象，結石病是人體的生理現(xiàn)象，“這兩者不是一回事兒”。

水里的鈣鎂離子經(jīng)加熱后形成碳酸氫鈣，就是俗稱的“水垢”。水垢對人體無害。

那直接喝硬水對人體有害嗎？先來看WHO怎么說。

《飲用水水質準則》是WHO為世界各國制訂飲用水國家標準的訂立的準則。全球飲用水工作者人手一本。

《飲用水水質準則》中沒有設定飲用水硬度的標準，原因是：飲用水中的硬度不足以對健康產生影響。

同時補充了一句“對那些缺乏鈣和鎂的人來說，飲用水可以作為補充鈣和鎂的主要來源”。

事實上，無論是日常飲用，還是用來蒸煮食物，含有微量礦物元素的礦泉水都是首選，而這些微量礦物質元素就是水垢的來源。

結石病分為消化道結石和泌尿系結石。75%以上的泌尿系結石是草酸鈣結石。大部分人誤認為結石源于食用高鈣食品或飲用硬度較高的水。事實上，結石病不僅不是由鈣引起，結石病患者還應補充鈣質。

形成結石病的主要原因：飲水少，出汗多，排尿少；食用草酸含量高或食用大量高蛋白食物。

吳志剛教授說，“水中的鈣鎂不僅是無害的，在某種程度上是有益的，是人體必須的常量元素。”

鈣鎂對人體有著促進骨骼發(fā)育和生長的重要作用，能刺激心臟和心血管活動，激活多種酶，提高機體對傳染病的抵抗能力和抗炎癥作用，以及可減少肝、膽、腎結石的形成……

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