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經(jīng)常聽人說“四十不惑,五十而知天命“,也就是說人到了50歲的時候就不得不認命了,但還有一種含義,就是人一旦過了50歲這個年齡,身體的各方面狀況,機能等都已經(jīng)確定了,一個人是不是長壽體質(zhì),基本上也就能判別出來了。
如果到了50歲,疾 病還沒有找上你,同時你還具有以下4個特征。那么提前恭喜你,你更容易長壽。
1、腿腳靈活,無病痛
有句話說得好,腿好腳好身體好。
如果腿腳靈活、行動自如,就表示著身體各個器 官都處于健康的狀態(tài),這個時候的老年人應該更注重活動身體。
2、吃得好,睡得香
這里所說的吃得好,并不是一定要大魚大肉,山珍海味,而是到了50歲之后,依然可以健康順利地進食。
吃得好代表著胃口好,沒有腸胃方面的不 良疾 病,沒有口腔方面的困擾,同時也反應了擁有一個健康的身體狀態(tài)。
3、心情好,氣色佳
一個人身體好不好,看氣色就能知道。氣色紅潤有光澤,代表這個人的精神情況和身體情況都處于非常不錯的狀態(tài)。
如果表現(xiàn)出面色萎黃,面黃肌瘦,代表這個人身體狀態(tài)不好,甚至是處于疾 病狀態(tài)。
4、大小便正常
相信很多人都會留意到,當生病了去看醫(yī)生時,特別是中醫(yī)門診的醫(yī)生一定會問及到大小便情況。大小便是我們體內(nèi)排泄出去的廢棄物,在體內(nèi)走了一遍,能清楚身體的情況。
許多上了年紀的人都會有便 秘的情況,這往往正是許多慢性疾 病的潛在信號。如果50歲以后排便正常、無異樣,排便過程非常順利,那就意味著一個人擁有健康長壽的體質(zhì)。
這幾個特征你都有嗎?如果有,那就說明你的身體非常的健康,反之則說明你的身體出現(xiàn)了問題!
其次,還要注意這幾點:
每天堅持鍛煉、合理飲食習慣可以加強人體免 疫力,提高身體各器 官壽命,而且,經(jīng)常鍛煉的人精神狀態(tài)都很好哦。
按時休息,良好的作息習慣與您的身體有著密切關系。
那么,如何才能擁有健康、長壽的體質(zhì)?
1、心態(tài)好
俗話常說,笑一笑,十年少,這不是沒有道理的。長壽妙方:大笑。堪比靈丹妙藥,全世界的專家都認同。
2、家庭和睦
人是群體動物,活著,就是活在人際關系中。心理學家馬斯洛總結(jié)的人生需求,從低級到高 級,依次為“生理需求、安 全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求”五類。
除生理需求外,均和人際關系有關,從而“需求”獲得滿足,即會收獲快樂,人生活得快樂,氣血不受阻礙,自然活得輕松自在長壽。
3、多喝水、喝好水更健康
水是生命的源泉,是人類賴以生存且無可替代的營養(yǎng)物質(zhì)。所有的生命現(xiàn)象、新 陳代謝,都需在水中才得以順利進行。
人體百分之七十都是由水組成的,人體衰老就是體內(nèi)水分衰減的一個過程,所以說“長壽與健康的秘密藏在水中”。
水不僅能拯救人們的生命,還是長壽的首要素,很多疾 病是由于攝入水不足引起的。
多喝水、喝好水能改 善血液循環(huán),促 進營養(yǎng)物質(zhì)流動和廢物排出,使心臟、肝臟和腎臟在較小壓力下正常運轉(zhuǎn)。
L騰翔環(huán)保產(chǎn)品系列:
1、負電位富氫系列:富氫材料,負電位陶瓷球,負電位金屬柱(拋光,未拋光),負電位金屬顆粒,負電位金屬片,鎂粒
2、除氯、除重金屬系列:除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒
3、堿性系列:弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球
4、礦化系列:麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球
5、活水系列:高含量小分子球,普通小分子球,負離子球,遠紅外球,微晶石,派石,磁能球
6、功能配料:花灑配料,龍頭配料,水機配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料
7、油切系列:油切球,白色油切球,灰色油切球
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12、氧化鋁系列:高溫氧化鋁粉、高鋁球、中鋁球、低鋁球、研磨球
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