L關(guān)注水污染，關(guān)注水健康，關(guān)注健康生活。本文摘自網(wǎng)絡(luò)

在很多人看來，長了白頭發(fā)就代表著衰老的開始。即使擁有再年輕美麗的容顏，搭配上一頭白發(fā)，立刻會讓人看起來更加年長。

其實，讓頭發(fā)變白的不只是歲月，有些疾 病也會讓頭發(fā)“褪色”。

白發(fā)不僅是衰老的標志

還是疾 病的征兆

頭發(fā)一白，顯老十歲！

大家都愛去趟理發(fā)店整整自己的頭發(fā)，因為，一頭烏發(fā)標志著“我還年輕力壯。

這也是為什么，哪怕大家都知道染 發(fā)劑化學(xué)成分嚴重，甚至染多了會致癌，還要去做的原因。

其實，長白頭發(fā)不僅是衰老的標志，還是疾 病的征兆。

尤其是近幾年，一些不該長白發(fā)的年輕人，卻滿頭花白。

一去問診，果然氣血雙虛，身體處于亞健康狀態(tài)。

白頭發(fā)長的部位不同，病根也不同

/ 1.前額白發(fā)：脾胃失調(diào) /

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”。

前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關(guān)。

陽明衰，發(fā)變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調(diào) 理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。

/ 2.兩鬢斑白：肝膽不足 /

兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關(guān)。

由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發(fā)主要因為血不足。

補 血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。

/ 3.頭頂、后腦白發(fā)：腎氣不足 /

頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方，任督二脈跟腎關(guān)系密切。

頭頂長白發(fā)，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關(guān)。

頭頂、后腦勺長白發(fā)的人，除了要補氣血，還要注意補 腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

/ 4.累積壓力，情緒不穩(wěn)

情緒變化、壓力大的時候，很容易使機體神經(jīng)功能失調(diào)，因此分泌黑 色素的功能也會發(fā)生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白發(fā)。

由于及度緊張、憂愁等消及情緒，往往會引起體內(nèi)發(fā)生一系列急劇變化，造成內(nèi) 分泌嚴重失調(diào)，使人在短時間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)。

/ 5 .氣血不足，發(fā)質(zhì)干枯

中醫(yī)認為，頭發(fā)變白的主要原因之一就是氣血不足。

頭發(fā)是體內(nèi)氣血情況的重要表現(xiàn)，頭發(fā)烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白發(fā)、掉發(fā)、頭發(fā)干枯、分叉等都是氣血不足的表現(xiàn)。

白發(fā)變黑養(yǎng) 生方法

俗話說”內(nèi)調(diào)外養(yǎng)“，飲食內(nèi)調(diào)具有無可比擬的巨大促 進作用，想要擁有烏黑秀發(fā)，首先要從飲食做起。

頭發(fā)和體內(nèi)微量元素關(guān)系密切，毛 囊中的細胞是人體增長zui快的細胞，其生長必 須得到充分營養(yǎng)。

建議平時多吃些魚類、豆類、綠葉蔬菜、動物肝臟、核桃、芝麻等富含蛋白質(zhì)的“護發(fā)”食物，幫助強健發(fā)質(zhì)。

/ 1.黑豆 /

黑豆中的異黃酮是一種非常特殊的成分，常吃黑豆，可以調(diào)節(jié)人體的雄 性激 素水平，減緩脫 發(fā)，促 進頭發(fā)生長。并且由于黑豆含有黑 色素，可以促 進人體合成絡(luò)氨酸酶，幫助白發(fā)變黑發(fā)。

/ 2.黑芝麻 /

黑芝麻作為食療品，有益肝、補 腎、養(yǎng)血、潤 燥、烏發(fā)、美容作用，是及佳的保 健美容食品；黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫 發(fā)掉發(fā)效果zui好，對藥 物性脫 發(fā)、某些疾 病引起的脫 發(fā)也會有一定療 效。

/ 3.核桃 /

核桃有烏發(fā)、使皮膚光潤的作用，古代的醫(yī)書當中對核桃更有這樣的記載：“通經(jīng)脈，黑須發(fā)”。因為“發(fā)者血之余”，血旺則發(fā)黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活 性。

/ 4.調(diào)節(jié)情緒/

當個人出現(xiàn)過度的焦慮、傷心、憂郁等情況時，體內(nèi)副腎素分泌增加，進而抑 制了頭發(fā)毛 囊上皮黑 色素細胞合成制造黑 色素，黑 色素的減少直接導(dǎo)致白發(fā)。

緩 解壓力

造成白發(fā)的主要原因是因為壓力過大，導(dǎo)致頭發(fā)的黑 色素細胞減少，所以在日常生活中，一定要減輕壓力，緩 解壓力的方法有很多，適當?shù)腻憻?，偶爾的外出游玩，聽一些?緩心情的歌曲，都能夠很好的放松心情。

保持充足的睡眠

睡眠不足也是造成白發(fā)的原因的原因之一，睡眠良好，大腦得到充分休息，緊張的神經(jīng)得到放松，身心疲勞得到緩 解，使肌體氣血調(diào)和，頭發(fā)得到滋養(yǎng)，從而可防 治白發(fā)過早產(chǎn)生。

L騰翔環(huán)保產(chǎn)品系列：

1、負電位富氫系列：富氫材料,負電位陶瓷球,負電位金屬柱（拋光,未拋光）,負電位金屬顆粒,負電位金屬片,鎂粒

2、除氯、除重金屬系列：除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒

3、堿性系列：弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球

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8、填充系列：床墊坐墊枕頭填充用球、負離子填充球、遠紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球

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