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在很多人看來,長了白頭發(fā)就代表著衰老的開始。即使擁有再年輕美麗的容顏,搭配上一頭白發(fā),立刻會讓人看起來更加年長。
其實,讓頭發(fā)變白的不只是歲月,有些疾 病也會讓頭發(fā)“褪色”。
白發(fā)不僅是衰老的標志
還是疾 病的征兆
頭發(fā)一白,顯老十歲!
大家都愛去趟理發(fā)店整整自己的頭發(fā),因為,一頭烏發(fā)標志著“我還年輕力壯。
這也是為什么,哪怕大家都知道染 發(fā)劑化學(xué)成分嚴重,甚至染多了會致癌,還要去做的原因。
其實,長白頭發(fā)不僅是衰老的標志,還是疾 病的征兆。
尤其是近幾年,一些不該長白發(fā)的年輕人,卻滿頭花白。
一去問診,果然氣血雙虛,身體處于亞健康狀態(tài)。
白頭發(fā)長的部位不同,病根也不同
/ 1.前額白發(fā):脾胃失調(diào) /
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出,“女子五七,陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮”。
前額屬于陽明,而陽明主要跟脾胃有關(guān)。
陽明衰,發(fā)變白,實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血,調(diào) 理時注意不要熬夜,以免傷氣傷血。
/ 2.兩鬢斑白:肝膽不足 /
兩鬢,即耳旁的部位,主要跟膽有關(guān)。
由于肝膽互為表里,所以跟肝也有關(guān)系。而肝主藏血,所以兩鬢長白發(fā)主要因為血不足。
補 血的同時要注意補氣,如吃點紅棗健脾補氣,或喝點小米粥,因為氣可生血、行血、化血,氣補好了,血也就升上來了。
/ 3.頭頂、后腦白發(fā):腎氣不足 /
頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方,任督二脈跟腎關(guān)系密切。
頭頂長白發(fā),多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近,自然也跟腎有關(guān)。
頭頂、后腦勺長白發(fā)的人,除了要補氣血,還要注意補 腎,平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
/ 4.累積壓力,情緒不穩(wěn)
情緒變化、壓力大的時候,很容易使機體神經(jīng)功能失調(diào),因此分泌黑 色素的功能也會發(fā)生障礙,影響色素顆粒的合成和運送,就會長出很多白發(fā)。
由于及度緊張、憂愁等消及情緒,往往會引起體內(nèi)發(fā)生一系列急劇變化,造成內(nèi) 分泌嚴重失調(diào),使人在短時間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)。
/ 5 .氣血不足,發(fā)質(zhì)干枯
中醫(yī)認為,頭發(fā)變白的主要原因之一就是氣血不足。
頭發(fā)是體內(nèi)氣血情況的重要表現(xiàn),頭發(fā)烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;而白發(fā)、掉發(fā)、頭發(fā)干枯、分叉等都是氣血不足的表現(xiàn)。
白發(fā)變黑養(yǎng) 生方法
俗話說”內(nèi)調(diào)外養(yǎng)“,飲食內(nèi)調(diào)具有無可比擬的巨大促 進作用,想要擁有烏黑秀發(fā),首先要從飲食做起。
頭發(fā)和體內(nèi)微量元素關(guān)系密切,毛 囊中的細胞是人體增長zui快的細胞,其生長必 須得到充分營養(yǎng)。
建議平時多吃些魚類、豆類、綠葉蔬菜、動物肝臟、核桃、芝麻等富含蛋白質(zhì)的“護發(fā)”食物,幫助強健發(fā)質(zhì)。
/ 1.黑豆 /
黑豆中的異黃酮是一種非常特殊的成分,常吃黑豆,可以調(diào)節(jié)人體的雄 性激 素水平,減緩脫 發(fā),促 進頭發(fā)生長。并且由于黑豆含有黑 色素,可以促 進人體合成絡(luò)氨酸酶,幫助白發(fā)變黑發(fā)。
/ 2.黑芝麻 /
黑芝麻作為食療品,有益肝、補 腎、養(yǎng)血、潤 燥、烏發(fā)、美容作用,是及佳的保 健美容食品;黑芝麻富含生物素,對身體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫 發(fā)掉發(fā)效果zui好,對藥 物性脫 發(fā)、某些疾 病引起的脫 發(fā)也會有一定療 效。
/ 3.核桃 /
核桃有烏發(fā)、使皮膚光潤的作用,古代的醫(yī)書當中對核桃更有這樣的記載:“通經(jīng)脈,黑須發(fā)”。因為“發(fā)者血之余”,血旺則發(fā)黑,而且核桃中富含多種維生素,可以提高人體皮膚的生理活 性。
/ 4.調(diào)節(jié)情緒/
當個人出現(xiàn)過度的焦慮、傷心、憂郁等情況時,體內(nèi)副腎素分泌增加,進而抑 制了頭發(fā)毛 囊上皮黑 色素細胞合成制造黑 色素,黑 色素的減少直接導(dǎo)致白發(fā)。
緩 解壓力
造成白發(fā)的主要原因是因為壓力過大,導(dǎo)致頭發(fā)的黑 色素細胞減少,所以在日常生活中,一定要減輕壓力,緩 解壓力的方法有很多,適當?shù)腻憻?,偶爾的外出游玩,聽一些?緩心情的歌曲,都能夠很好的放松心情。
保持充足的睡眠
睡眠不足也是造成白發(fā)的原因的原因之一,睡眠良好,大腦得到充分休息,緊張的神經(jīng)得到放松,身心疲勞得到緩 解,使肌體氣血調(diào)和,頭發(fā)得到滋養(yǎng),從而可防 治白發(fā)過早產(chǎn)生。
L騰翔環(huán)保產(chǎn)品系列:
1、負電位富氫系列:富氫材料,負電位陶瓷球,負電位金屬柱(拋光,未拋光),負電位金屬顆粒,負電位金屬片,鎂粒
2、除氯、除重金屬系列:除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒
3、堿性系列:弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球
4、礦化系列:麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球
5、活水系列:高含量小分子球,普通小分子球,負離子球,遠紅外球,微晶石,派石,磁能球
6、功能配料:花灑配料,龍頭配料,水機配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料
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12、氧化鋁系列:高溫氧化鋁粉、高鋁球、中鋁球、低鋁球、研磨球
【公 司】淄博騰翔環(huán)??萍加邢薰?/p>
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